Der Mondgruß


vereint Passivität und Bewegung, das Bedürfnis nach Einkehr und Rückzug!


Die Mondin ist weiblich und wird dem "kühlenden" YIN zu geordnet.


Der Mondgruß ist eine sanfte Abfolge von Asanas, um die innere Balance & tiefe Entspannung zu fördern. Hier praktizieren wir achtsam und langsam.


Hier spüren wir genau hin und nehmen an, was auch immer sich im Körper & Geist zeigt.

 

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